针对除螨这一话题，很多人表示，除螨最简单就是睡醒之后不要叠被子。这样被褥里的潮湿气体很快会干燥，而外部湿气又无法进入，各类螨虫不可能长久生存。这样的习惯真的科学吗?其实不然，被子叠与不叠，跟除螨关系并不大，最重要的还是清洁，如果房间通风良好，即使是叠好的被子也能保持干燥，对遏制螨虫繁殖也有帮助，相反，房间环境潮湿，螨虫就能长久生存。那么，如何在冬季预防和减少螨虫对人体的危害呢?首先一定要注意清洁，特别是枕套、床垫、被褥套，夏天一定要经常晾晒，冬季每两周左右最好用50℃左右的热水清洗，同时还要尽量简化卧室的布置以方便除尘，室内最好不要铺地毯，不要在家中摆放挂毯及其它容易堆积灰尘的东西。此外，室内还要经常通风，即便冬季也要打开门窗，坚持通风、透光、换气。“同时还不要贮存过多的食物，螨虫也偏爱食品，如果不小心让它们进入体内，也会成为疾病的隐患。
工具/原料
除螨卫士
方法/步骤
1
每一周到两周以60摄氏度左右的热水清洗一次床上用品。
2
最好不用地毯。
3
不用填充式家具（如布艺沙发），而运用木制家具或皮革沙发，填充式玩具最好选择可洗涤的类型。
4
常常保持室内通风良好。
5
在室内无法通风的状况下，可运用高效空气污染净化器驱除空气中的过敏原。
6
尽量简化卧室的布置以方便除尘，卧室中不要摆放花木及过多书籍。
7
不要在家中摆放挂毯及其他容易堆积灰尘的东西。
8
最好不要用布艺窗帘，用百叶窗替代；如必需运用布艺窗帘，则需常常清洗。
9
将衣物放在衣柜内并关好柜门，不要时间挂在室内而堆积尘土。
10
由于尘螨喜欢生活在湿润的环境中，所以常常监测室内的湿度程度，经常运用空调将湿度目标控制在50％以下。
11
家中如有过敏宝宝，爸爸妈妈在清扫卫生时一定留意要用湿抹布或特制的除螨抹布，养成“湿式作业”的习惯，千万不能扬起灰尘，增加灰尘飞扬在空气中而被宝宝吸入的时机。
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最直接有效的方法，就是使用除螨卫士驱除房间各个角落的螨虫，除螨不用添加任何化学药剂。无毒无害，能快速驱除房间内的螨虫，有效抑制螨虫生长繁殖，快速降低房间内螨虫浓度，减少螨虫数量。大幅减少临床用药。
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