洋葱切碎丁,大蒜斩细末,番茄去皮切碎丁;
土豆 、西葫芦瓜、南瓜切丁;
锅中放黄油融化;
下洋葱碎大蒜末小火翻炒炒至香软;
下去皮番茄碎丁翻炒至出汁;
番茄至出汁后加西式干香料罗勒;
加水煮滚后小火炖15分钟;
下切丁的土豆 、西葫芦瓜、南瓜;
煮至熟软,加盐,黑胡椒调味即可。
食材
1
土豆 1个
2
西葫芦瓜 1个
3
南瓜 350g
4
番茄 2个
5
洋葱 半个
6
蒜 2瓣
7
油 适量
8
盐 适量
9
黑胡椒粉 适量
10
西式干香料罗勒 适量
步骤
1
洋葱切碎丁,大蒜斩细末,番茄去皮切碎丁;
2
土豆 、西葫芦瓜、南瓜切丁;
3
锅中放黄油融化;
4
下洋葱碎大蒜末小火翻炒炒至香软;
5
下去皮番茄碎丁翻炒至出汁;
6
番茄至出汁后加西式干香料罗勒;
7
加水煮滚后小火炖15分钟;
8
下切丁的土豆 、西葫芦瓜、南瓜;
9
煮至熟软,加盐,黑胡椒调味即可。
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