洗牙齿要注意的问题和常见误区有哪些？

第一个就是洗牙不能美白牙齿。洗牙只是把堆积在牙齿表面的牙结石等清除干净，还牙齿本来的面目的。有些人天生牙齿就不是很白，洗牙之后依然不会很白。

第二个就是洗牙会造成牙齿敏感。要知道去除完了牙结石，会使原来久违的牙龈和牙齿根部完全暴露在空气中，刚洗牙结束会有一周左右的不适应期，过了就不会了。

第三个就是洗牙不会导致牙齿松动和牙齿缝隙增大。反而是不洗牙导致牙结石越来越多，容易增加牙齿之间的缝隙，导致松动和牙周炎等牙齿疾病。

第四个就是正规的洗牙流程不会伤害牙釉质。牙釉质的硬度大概是骨头的四倍左右，所以一般的超声波是很难破坏牙釉质的。

第五个就是建议选用专业的大品牌牙刷和牙膏，并两个月左右换一次牙刷，即便牙刷可能完好无损。而牙膏应该平时多买几种，多品牌多品种混用到日常刷牙中，因为用同一种牙膏会让牙齿细菌和病毒有耐受性，不容易杀死这些细菌和病毒。

第六个就是建议一天刷牙两次以上，因为牙菌斑集聚时间大约是12个小时左右。