宫寒泛指妇女肾阳不足，胞宫失养寒为阴邪，易伤阳气。致病多在冬季，其它季节亦可见。但不如冬季之甚。寒性收引，凝滞，故易出现筋脉拘挛和气血阻滞而疼痛等症状，寒之为病，可分外寒与内寒两类。
工具/原料
1
脉元素的浴足粉包
2
泡脚木桶或泡脚盆
方法/步骤
1
先把浴足粉放到水壶中，将水烧开（80~90°左右）。
2
将水倒入木桶中，把水温控制在五十度左右（以人体适合水温为宜，避免烫伤）
3
把泡脚的水量应超过踝关节以上，需要泡至发汗。
4
泡脚时，将浴足粉复烧一壶。在水温晾的时候加入，有效的将水温控制在五十度左右（同样的以个人事宜温度为宜，避免烫伤）
注意事项
1
浴足最佳时段：在晚上的21点，时间为30分钟以上，一定要泡至发汗
2
禁用说明：有出血倾向、外伤、酒后、哺乳期及对该药过敏者禁用
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