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如何改变暴躁的性格

是否感觉自己像汽油一样,一点就着。是否觉得自己火爆的脾气影响了日常工作和生活,今天就教大家一点控制暴躁性格的方法。
方法/步骤
1

在发脾气,做出过激行为之前,问自己至少3次“这样做对不对?这样做值不值?”,也可以在心中说“不要为了这点小事而生气,这样不值。”在发脾气,做出过激行为之前,可以先拖延一段时间,再来想这个事情。也许,过一段时间后,就没有那么大的气了。

2

换位思考,想想别人是怎么想的,也许别人有比较正当的理由,也许别人是对的,这样自己就不会生气了。

3

开阔胸怀。爱发脾气者通常都是气量狭小者。不必过多地计较生活中的一些小事。我们有些爱发脾气的同学,缺少的正是这样一种博大的胸怀。

4

认清危害。人与人之间是平等的,人格要互相尊重。区区小事就大发雷霆,这是侮辱他人人格的行为。一个不尊重别人的人,必然也得不到他人的尊重,相反还会遭到众人的轻视。

5

铲除虚荣。爱发脾气的人,还要注意克服和铲除虚荣心。

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