晕车的人不在少数,造成晕车的原因有很多。但外出长途又离不开坐车,怎么办呢?个人的一点生活心得,给大家分享一下。
工具/原料
生姜 醋 山楂串或山楂片 晕车药
方法/步骤
1
在准备坐车前,不要吃特别油腻的生硬的等不好消化的吃食。如果吃了会加重晕车的症状。。
2
坐车不要空腹。假如要坐车,前面一顿饭没有吃,简单吃点易消化的食品,有助于减轻晕车的症状。
3
坐车前不宜过于紧张。有的晕车属于情绪性的晕车。一紧张容易晕车。克制一下坐车紧张的情绪,对晕车也有很好的帮助。
4
坐车前切一片生姜含在嘴里,不要咀嚼或咽下。生姜的辣香可以有效减轻晕车的感觉。
5
坐车前含一口或喝一小口醋。醋可以促进消化,也可以有助于消弱晕车。
6
买一串山楂坐车前吃了,或山楂片也可以。山楂酸酸甜甜,也可以有效防止晕车。
7
有专治晕车的药品晕车贴。假如常坐车,不建议总吃药,对身体没有好处。不过,可以常备以备不时之需。
注意事项
无
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