乌鸡汤属于家常菜菜谱,主要原料是乌鸡;工艺是炖,食用乌鸡,可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
工具/原料
1
炖乌鸡汤的原料:乌鸡;
2
炖乌鸡汤的配料:黑木儿,香菇,胡萝卜;
步骤/方法
1
1、母乌鸡一只,整下理干净后过沸水,捞起放进炖锅里;
2
2、将已过沸水的鸡放进炖锅中,加入快满锅的水,大火烧沸后放入黑木儿,香菇,胡萝卜;
3
3、前后共煲一约2小时后,放适量盐,就可以喝了。
注意事项
煲汤要一次加足水,中途再加水的话,味道和营养都会大打折扣。
上一篇:肠胃不顺的怎么养身体
下一篇:送你一双新的白袜子