自我健康认知
不要买便宜的染发剂小嘟偶尔去美发店打理头发，总会听到美发师问顾客：您要便宜点的染发剂还是好一点的？要我说，要么您别染发，顺其自然也是非常不错的，想染发，就别想着省钱了，二百元一套的和二十块钱的一定会有差别。小嘟曾和一同事一起染过，价位分别是最高和最低，结果小嘟的一个月后头发依然顺滑，颜色也是非常自然，而同事的则颜色变样，且发质非常枯燥无光。所以小嘟劝各位，要么自然，要么别省钱。
尽量不要自己染发这也是小嘟曾经爱做的事，因为总会短时间内的改变头发颜色，总去美发店多败家（小嘟很过日子的好不好）。于是自己买来各色染发剂，自己在家调颜色，葡萄紫色黄色栗色蓝色酒红色等等，各类颜色爱怎么搭配就怎么搭配。晚上加班时头发可能还是金黄色，明早就会变成蓝色或红色了。看起来方便且经济，你可知自己染发对头皮有多大损害？美发店师傅染发时，你的头皮上基本不会有染发剂，可自己染发没轻没重都糊头皮上了。
掉头发严重不要染发小嘟一位女同事的头发最近被染成了金黄色，老远一看整个一金黄色的大柚子，走近才发现原来脑袋上只剩下那么点头发了，稀稀疏疏的盖在头顶。据说头发掉的严重时染成这样可以掩盖头发少的事实，可小嘟知道，自从染发后她的头发更少了，且掉的更严重。其实脱发严重与身体有关，最应该做的不是染发掩盖，而是检查你的身体哪儿出了毛病，且脱发严重时的身体必定不会是小问题，不但不检查治疗反而染发，你怎么知道染发剂会不会对你的身体有更大损害？
头皮上有损失时不要染发记得小嘟有一次，和老妈去理发店理发，邻居一大姐在染黑头发。那位大姐年纪不大，但白头发特别多，可当理发的师傅掀开她头发时，发现她头皮上满是红点，问过后才知道她最近用的洗发水是假的，导致过敏。理发师见她头皮损伤厉害不建议她染发，可人家大姐坚持。结果是染发后没多久，整个头皮都肿了起来，用手一碰就好像头皮里面要冒出水来是的，非常可怕。所以小嘟在此告诫各位，在头皮有损伤时千万别去染发。
染发时间不要太近小嘟以前特别爱臭美，有时候刚去美容院染过头发之后又看到新的头发颜色不错，便想尝试。这样一来，一个礼拜染一次或两次头发的事情经常出现。也幸亏小嘟发质不算坏，不然一头长发估计早成茅草了。但也带了来了不好的后果，头发特别脆，用手轻轻拽一下头发，发梢就会断。再一个染发剂对人身体也有坏处，所以爱美不是问题，问题是过度。
注意染发剂的使用量一般在美发店染发，师傅会给你调配适量的染发剂，一般情况下不会用量过多，但也不排除特殊情况，比如发质特硬不容易染色的人群，为了达到染发效果，染发师傅一定会选择加大染发剂的使用量，还会配合更高一些的温度，这样才会达到想要的效果。这样一来染发剂的用量就会超标，那么对身体的危害相对加大。所以小嘟在此建议发质较硬的人群，只要不到万不得已，最好别去染发了。一头乌黑的长发也非常漂亮。
清洗头发一定要彻底小嘟曾听一位女同事这样说过，说是刚染得发，洗头发不会洗得很干净，因为怕把颜色洗掉了不好看。这种做法小嘟告诉大家万万不要这样做，如果在染发时清洗头发不够彻底，那么染发剂一定会大量依附在头发里，在你休息时，会接触到你的皮肤，平日里也会通过发根到达你的头皮里，这样对身体很不好。况且染发效果如何，不是看你洗不洗头发。
不要给孩子染发这一点小嘟要郑重提醒各位家长，有时候在春节期间，小嘟见过不少几岁大的孩子，头发染得五颜六色，看起来很喜庆，有点与众不同的感觉，当然作为孩子的家长，也是非常骄傲的领着孩子到处走走，有种显摆的意思。其实孩子只要是健康平安比什么都好，想让孩子人见人爱，让孩子懂事一些干净一些，再给孩子的衣服下点功夫就好了。本身染发剂对人身体就不好，你说何况是个孩子？所以小嘟在这里奉劝各位家长，冬季来了，领着孩子走亲逛友的时候到了，打扮孩子可以，不要以健康为代价。
任何以健康为代价的行为，都不会被称为美丽，而是愚蠢。
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