推荐给大家一些自己觉得很赞运动项目。
方法/步骤
1
假期骑行，可以一边骑车一边看美景再和好朋友聊上两句，无疑是一项娱乐健身的好方式。
2
乒乓球，它可以锻炼反应能力，还可以调节视力使眼睛放松。
3
跑步，早上跑步呼吸新鲜空气，真强体质。
4
打篮球，它是一项激烈的运动，在球场上绽放出青春的魅力。
5
游泳，夏天游泳可以消除夏日的炎热，增加肺活量。小朋友一定要有监护人的带领下去到正规的泳池游泳。
6
足球，它也是一项激烈的运动，它是全世界最受欢迎的运动之一。国足的未来就靠我们了。
注意事项
1
运动时要注意安全
2
要了解自身的身体情况
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