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如何提升幸福感?

幸福感是一种因人而异的感觉!有的人觉得有面包吃就是幸福了,而有的人希望有一栋大别墅才算幸福。借用一位有名的外国作者的话“幸福的人都是一样的,不幸的人是各有各的不幸!”
工具/原料

为幸福而奋斗的人

方法/步骤
1

【贵在知足】拥有幸福的感的第一要素就是贵在知足。世间万物珍品奇多,如果你都想要的话,也许穷尽一辈子都不可能得其百分之一!所以不管是物还是人,都无可有穷尽。或者你有了百万你想拥有千万,这种愿望是好的,但是实际操作起来还是比较困难,所以在一定程度上的知足是你拥有幸福感的关键,否则你老是想拥有更高级的物或者事,你永远也都不到满足感,幸福感也就无从谈起了。

2

【成就别人,获得内心的幸福感】古语有云“日行一善”。就是每天做一件善事,日积月累,一年十年就做了很多的好事,在佛家来讲就是功德无量了。人都有一种为善的本能,当自己的亲人或者陌生人遇到困难的时候,你在人家危难的时候帮人家一把,不仅解决了他们的困难,同时也会让自己的内心有一种满足感,从而会感到幸福!

3

【拥有好的身体】有的人要问了,拥有好的身体和幸福感有什么关系?如果你病了,成天躺在床上,这样幸福感就无从说起了。所以每个人拥有一个健康的身体,不管是做什么事都没障碍,否则不是这里痛就是那里痛,自己都感觉不舒服了,幸福感也便没有了,所以拥有一个健康的好身体,也是幸福感由来的源泉。

4

【多看已得,少看所失】当我们拥有的时候,往往都不懂得珍惜,失去的时候,才会感觉到后悔。大部人都是这样的。所以当我们拥有一些东西的时候,不管是事物还是人,都要好好的珍惜,因为一旦失去,你会感觉在内心缺失了什么东西的感觉。有的东西不是自己的,就算得到最后也会因为某种原因而不再是自己的,这时要看开一点,心胸豁达这样才能拥有内心的幸福感。

5

【看别人长处,补自己短处】人有一个特点,就是老是看到别人犯错的地方,而不是第一眼注意到别人的优点。这样往往对于自己判断事物会有所偏颇。幸福感的生起,必然是由于你看到好的事物,而不是别人的缺点。因此当我们看到别人的长处时,也要想想自己的短处,这样取长补短,人生何尝会体会不到幸福呢?

6

【不害怕面对困难】幸福是要靠我们自己打拼的!幸福是不会无缘无故从天上掉下来的,因为天下是没有免费的午餐的。所以我们想得到或者争取某样东西,都要靠自己的智慧与行动来取得。所以当我们在面对困难的时候,要迎难而上,不要见了困难就逃避。当自己克服了困难那种油然而生的幸福感便会窜上来了!

注意事项

幸福是要靠自己争取的!

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