从怀孕到生产后1个月左右,约有20%的孕妈会有肚皮痒的问题,随着宝宝的长大和妈咪内分泌的变化,这种瘙痒的程度也会各有不同。肚皮痒?不能挠!怀孕中后期,女性的内分泌等等都会有所改变,皮肤也会作出相应的生理性改变。腹部皮肤被增大的子宫撑大,皮肤的弹力纤维被拉开,形成妊娠纹。在这个过程中,肚皮就会有不同程度的瘙痒,但是孕妈咪们一定不要使劲挠,这样妊娠纹也会越长越多的,更不能乱用药,对宝宝不好。
工具/原料
1
保湿乳液
2
按摩液
方法/步骤
1
取适量保湿乳液,可以加入2滴孕妇专用的按摩油,放在掌心里搓热
2
双掌从后腰慢慢往前滑推,停在肚脐旁边的位置,重复做5次
3
双掌放在左腰,虎口相对,分别向两侧滑推,重复5次。然后换到右腰再做一组
注意事项
少吃刺激性食物,多吃蔬菜水果
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