夏日来了,是不是要吃点低卡路里的食物了?今天小编给大家分享一下最简易的蔬菜沙拉,大家可以在此基础上发挥自己的无线空间。
食材
1
玉米 一根
2
生菜 一小把
3
水果黄瓜 一根
方法/步骤
1
我们先将玉米用刀将玉米粒切下来,如果有空,可以一粒一粒摘下来;
3
煮熟后,将玉米捞出,用纯净水冲凉;
4
黄瓜我们选用的是水果黄瓜,将黄瓜头尾切掉一段,洗净;
5
将黄瓜切成小块,越薄越能入味;然后用盐水泡一小会儿;
6
将生菜切成丝状,越细越好;
7
将所有食材放入一个大小适宜的盘里,加入沙拉,搅拌均匀,就可以开吃了。
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