马鲛鱼与秋刀鱼口感上很类似,只是肉质稍绵软。可以煎炸,火锅,焖煮等方式的做法。我偏好清淡口味,所以这里就说说葱焖的做法。
食材
1
马鲛鱼 一条
2
葱 适量
3
姜 适量
4
油 适量
5
盐 适量
6
酱油 适量
7
米醋 适量
8
料酒 适量
方法/步骤
1
将马鲛鱼肚里的内脏等去除,洗净
2
洗净的马鲛鱼切成厚度2cm左右的块状
3
将切块的鱼肉加入稍许油,酱油,米醋,料酒腌制十分钟
4
葱洗净,葱白切条,葱叶切粒;姜洗净,切片,备用
5
锅烧热,倒油,加入葱白,姜片炒香,倒入马鲛鱼块
6
大火轻轻翻炒,加稍许盐、葱叶,适量水,盖上锅盖,焖煮十分钟左右即可。
7
装盘,将多余的汤汁滤掉,摆盘即可上桌。
注意事项
1
1.翻炒马鲛鱼时一定要轻,避免鱼块碎烂
2
2.如果偏爱吃辣口味的,加上些辣椒焖会更好吃
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