橡子干,相信大家比较陌生也比较少吃,而此菜是由深山野岭所生的一种野生树,也就是橡子树,而橡子树结出的果也就是橡果,而橡子干就是由橡果,经过加工制做出的一种干菜,叫橡子干,此菜含有人体所需的各种氨基酸,常食可抵抗缓解跟预防对人体有害的重金属跟铅,对人体能起到保护作用,针对儿童期食用可提高免疫力·智力跟发育水平。因此,利用此菜我想为大家分享一道“独特蒜香辣味橡子干”做法,做法步骤请参考如下:
食材
1
橡子干 二两五
2
五花肉 二两
3
红椒 三个
4
蒜子 四片
5
盐 适量
6
水 适量
7
油 适量
8
酱油 少许
9
陈醋 适量
方法/步骤
1
主料:橡子干(二两五)
2
将橡子干,用水冲洗净;
3
将冲洗净的橡子干入碗,加入适量水,放入电饭煲里蒸熟,但饭好时取出备用;
4
配料:五花肉(二两) 红椒(三个) 蒜子(四片)
5
五花肉切成小片,蒜子垛成丁,红椒切成细圈;
6
锅置火上,将油烧热,肉片下锅略炸微黄;
7
放入蒜丁·红椒圈下锅,炒至出散发香味;
8
饭里蒸软的橡子干下锅,调入盐,来回进行翻炒;
9
炒至差不多时,调入酱油·陈醋,翻炒至菜进味;
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最后,炒至菜均匀时,关火装盘;其菜特点:橡子干口感香软细腻,蒜香入味酸辣适口,回味无穷。
注意事项
1
野生橡子不仅可加工成干菜,还能利用橡子入药,可治小儿泻痢,增强人体的免疫力,防止贫血。
2
此外,针对一些高血压患者,还能起到降压作用。
3
橡子干在做法上可多样化,可利用橡子干做火锅·红烧·凉拌·炒,根据自身口味而定。
4
橡子干比较硬,我们可利用蒸或炖的方式都可以。
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