二十岁皮肤娇好、肤色红润,绝对是“上帝的宠儿”。你要做的只是基本的护理步骤--清洁、滋润及防晒,就可以安然度过每一天。二十岁的年龄是油脂分泌最旺盛的年龄,偶尔的一次就有可能造成粉刺、黑头或暗疮,去油保水,保持肌肤的水油平衡是护理的关键。二十五岁以后,身体与肌肤的新陈代谢开始减慢,种种肌肤衰老的征兆开始显现。
保持肌肤的清洁。每天早晚两次认真洗脸
如果是油性肌肤,可以使用针对油脂及暗疮肌肤使用的护肤品
滋润产品要选择保湿度高、油分少的润肤露或润肤乳液
不要因为“惧怕油光”而经常使用深层洁面品,过度洁面容易破坏皮肤的PH值
三十岁的肌肤会出现衰老现象,光泽、水分和弹性都会减少。如果你在二十岁时肌肤受到过紫外线的伤害,那么有90%的人会在这个年龄表现出来:肌肤干燥缺水、斑点渐渐显现、雀斑不断出现并加深。从这个时候开始,肌肤衰老的迹象,开始频繁出现。你会在一些“脆弱”的地方找到皱纹的痕迹:颈侧、唇边、眼角及前额等地方。皮肤不再像过去那样柔滑细致,虽还不至于粗糙,但你能觉察到面上的肤色开始不均匀,睡觉时枕头在脸上留下了“压痕”,或者一些微小的伤口及暗疮印,却需要较长的时间才能恢复;不仅如此,你面上的毛孔开始变得明显、粗大,角质层很容易积聚在表皮上,而皮肤专家还发现:三十岁的肌肤同样容易长成人暗疮。
除基本的清洁保养外,应使用具抗氧化功效的护肤品,并坚持防晒。
.每星期做一次面部微粒磨砂,或使用果酸护肤品,清除脸上的老化角质及死皮,令肌肤回复光泽。
三十岁以后体内的胶原蛋白数量减少,肌肤的弹性不如从前,表层松弛并下垂。这时要坚持使用一些“紧肤”护肤品,每次涂抹时要连带上颈部,并由下向上推抹,有效延缓肌肤下垂及松弛的现象。
经常敷面膜,关注我们的皮肤,让皮肤更加细腻光滑
可以尝试涂粉底,既能隔离紫外线和环境污染,又能调整不均匀的肤色。
吸烟--吸烟不仅消耗体内大量维他命C,香烟还能释出游离基及有害物质,另外尼古丁更会使血管变窄,让血管运送功能变差,肌肤状况自然大受影响。
酒精饮品--酒精会在体内遗留有毒物质,会加速肌肤的老化,绝对是肌肤的大敌。
当我们看一个人的时候,是看整体,而不是只看脸,所以身材也很重要,只有好身材才能撑得起好看的衣服,所以要经常锻炼身体,瑜伽、跑步、游泳这些都是很好的有氧运动
年轻心态应该是:保持好奇心、童心,勇于尝试新鲜事物,保持积极向上乐观的态度,这样的女人,才是由内到外的年轻,大家何尝不喜欢呢!
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