赵丽颖频频秀性感，就这样迷翻了我的”歌“~

近日，赵丽颖微博健身照挥洒汗雨，标准的健身姿势，这川字形腹肌和性感有力的小臂，娱乐界的健身女将实至名归。。网友惊呼：我颖男友力max。

拥有性感妩媚的身姿，婀娜的线条还不够吗？真是应了那句，迷倒众人你独醒！无数万千男子早已迷倒在我们魅力女神的石榴裙下了，再加上这份特殊的男友力，不知有多少妹纸路转粉喽~

现在想想一路走来，娱乐界的路并不好走，想必赵丽颖这样身材的背后，也必定藏着心酸的血泪里程表吧，靠自己的实力征服群众，不做作，不虚假，喜欢这样真实又文武双全的赵丽颖，永远爱你支持你。

欣赏良久人家的身材，想必现在流鼻血的你一定羡慕嫉妒吧，不要拿这种人家是明星的话糊弄自己了，明星也是人，不管是健身还是减肥都要努力坚持，用行动来证明自己，而不是看着屏幕羡慕她人。既然说到女神的手臂，今天也大家推荐一套锻炼手臂肌肉的运动：

多人有手臂后面松弛的现象，俗称“拜拜肉”。窄距俯卧撑是个不错的锻炼手臂后面的动作。但是很多人做不起一个标准的俯卧撑，怎么办？三个动作帮你紧致手臂后部。无需俯卧撑，不需要任何器械，在家里也可以做。

1.俯身三头肌伸展：会感受到手臂三头肌的紧缩。手臂伸展，再下来反复练习。(记得胸部往后打开）15次为一组，做3到4组。

2.三头肌屈臂撑：手臂支撑椅子，身体做上下伸缩。10—15次为一组，做3到4组。

3.撑地行走：伸展作用，把身体伸开为目的。10—15次为一组，做3到4组。