春季如何预防孩子感冒

天天刚刚变暖的时候不要给孩子去除太多衣服,要一步步的减少衣服,要根据气温随时的增减.比如中午比较热的时候可以给孩子适当减少一些,但是早晚还是比较凉,所以要多穿一些.

多准备一些温开水给孩子喝,多喝开水,少吃零食,多喝水有利于身体的血液循环.春季多喝水,还是有好处的.可以给孩子备个杯子带在身上.

勤洗手.春天刚刚变暖,万物复苏,孩子喜欢在外面玩耍,可能接触的细菌会比较多,要给孩子勤洗手,尤其是饭前.要养成习惯.

如果家人中有人感冒,要及时给孩子吃些预防的感冒药,或者大蒜之类的,要开窗通风,注意室内空气流通.可以的话可以带个口罩.

要多吃蔬菜水果,少吃油炸食品,少喝冷饮,健康饮食,如果孩子不是很喜欢吃蔬菜,你可以做一些蔬菜粥,这样孩子可能更有食欲.

春季要让孩子适当的运动,跑跑跳跳,提高自身的抵抗力.当然也不要让孩子过度劳累,要保证孩子睡眠充足.