石榴是非常好吃的水果，性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。今天，小勇教大家怎么挑选优质石榴，怎么吃石榴最科学。
工具/原料
优质石榴
方法/步骤
1
挑选要点，石榴品种很多，以个大，表皮光滑，色略带紫红色，子和叶深绯红色，子比较小的口感最好。
2
科学吃石榴石榴全身都是宝，一般果实可以直接吃或绞汁服用，石榴皮有很好的驱虫杀菌的药用作用，最好别丢。
3
石榴花和叶有止血的功效，药用价值也很高。酸石榴对防止腹泻有效，甜石榴治咽喉干，杀虫抑菌。
4
最佳搭配石榴加生姜，生姜开胃，温胃止呕，石榴有收敛，止血止泻的功效，二者搭配食用效果更佳。
5
石榴非常适合痢疾，伤寒，乳腺癌患者食用。石榴酸涩有收敛作用，感冒以及急性盆腔炎，尿道炎等患者慎食，大便秘结这忌食。
注意事项
1
此外，石榴还有助消化，降血压，降血脂，控制血糖等功效
2
其他养生问题可关注我的其他经验
下一篇：怎样建立和谐的师生关系？