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豆钱钱食用方法

许多人估计都不知道豆钱钱是什么东西吧?没关系,下面由小编来介绍一下,你就明白了,一起来吧!
方法/步骤
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豆钱子的功效与食用方法学名:大豆,中国古称菽,是一种其种子含有丰富的蛋白质的豆科植物。大豆呈椭圆形、球形,颜色有黄色、淡绿色、黑色等,故又有黄豆、青豆、黑豆之称。

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生物学特性:一年生草本,。茎粗壮,直立,叶通常具3小叶;托叶宽卵形,渐尖,具脉纹;小叶纸质,宽卵形,顶生一枚较大;小托叶铍针形。总状花序短的少花,长的多花;苞片披针行;小苞片披针形;花萼常深裂成二唇形,裂片5,

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披针形;子房基部有不发达的腺体,被毛。荚果肥大,长圆形,稍弯,下垂,黄绿色;种皮光滑,淡绿、黄、褐和黑色等多样,因品种而异,种脐明显,椭圆形。

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产品名:豆钱子,是将黄豆(白豆、黑豆)煮半熟后置石碾子上碾压,碾压成状似铜钱,故又名豆钱钱,豆扁子,豆钱等,名称因地区而已。

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营养价值:豆类及豆制品含蛋白质很高,一般在20~40%之间,以大豆含且最高。有人计算,1斤黄豆蛋白质的含量相当于2斤多瘦猪肉或3斤鸡蛋或12斤牛奶。因此,黄豆被人们称之为“植物肉”。豆类及豆制品的蛋白质不仅含最高,而且质量也好。豆类蛋白质的氮氨酸组成与动物蛋白质相似。接近人体需要,其中谷类食物中较为缺乏的赖氨酸在豆类中含量丰富,而豆钱的制作是把大豆等用开水煮过,煮到膨胀即可,凉后置于石头上(有一个平面即可),用铁锤捣,捣成铜钱厚薄为宜,这种制作方法对于豆类的营养价值保留较好,尤其石碾碾压口感更好,营养丰富,易于消化,夏有止渴消暑作用,冬有保温驱寒功效。

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