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怎么制作猫牛奶金瓜汤

南瓜的营养:      1、解毒:      南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用。      2、保护胃粘膜、帮助消化:      南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。      3、防治糖尿病、降低血糖:      南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。      4、消除致癌物质:      南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。      5、促进生长发育:      南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。      每100克牛奶中,含有脂肪3.1克、蛋白质2.9克、乳糖4.5克、矿物质0.7克、生理水88克。这些营养在我们的生命中都占有重要位置。      牛奶中的碳水化合物是乳糖,它的营养功能是提供热能和促进金属离子如钙、镁、铁、锌等的吸收,对于婴儿智力发育非常重要。人体中钙的吸收程度与乳糖数量成正比,所以,牛奶喝的越多,身体对钙的吸收就越多。此外,乳糖还能促进人体肠道内乳酸菌的生长,抑制肠内异常发酵造成的中毒,保证肠道健康。乳糖优于其他碳水化合物。牛奶中的矿物质种类非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。
食材
1

南瓜 200g

2

牛奶 200g

3

酸奶 50g

4

草莓果酱 适量

5

黑巧克力果酱 适量

方法/步骤
1

准备好食材,南瓜切小块蒸熟

2

蒸熟的南瓜加牛奶放入料理机,均匀打成泥状

3

倒入容器至八分满,把酸奶扎小口挤出KT猫的面部形状

4

最后用装有巧克力和草莓果膏的挤酱笔画上蝴蝶结和眼睛、胡须等

注意事项

酸奶可以换成稍打发的奶油奶香味会更浓郁。

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