在生活中我们会遇到很多有脚气脚脱皮的朋友，或者自己就是其中的一员，同时脚气脚脱皮在生活中会遇到很多困扰，去朋友家不干脱鞋，夏天不敢穿凉鞋，下面我们先看看脚气脚脱皮的原因。①脚气原因 脚气(俗名“香港脚”)主要是由于脚底的汗腺分泌过多细菌分解汗液引起的，时间长就容易导致脚气，脚气在生活中是一种常见的真菌感染性皮肤病，在成人当中大约有7至8层的人都患有脚气，会导致脚臭、脚痒、脚脱皮等现象哦。患有脚气的朋友由于时间一长，脚趾或足底亦可出现为深在性小水疱，逐渐的会融合成大疱。因病情发展或搔抓，可出现糜烂、渗液，甚或细菌感染，出现脓疱等。预防办法 所以呢平时我们不要吃容易引发出汗的食品如辣椒、生葱、生蒜等不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子注意每天换鞋最好是两双轮流穿注意鞋的干燥每天回来后放置通风处隔天再穿。②脚脱皮原因 脚皮这个情况不排除接触什么影响或是存在缺乏维生素的原因。比如身体缺少微量元素，其中部分人是缺乏维生素C导致的。预防办法 平时多吃水果和蛋白质丰富的食物，多吃富含维生素A的食物(动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等);多饮温热的白开水，少喝各种饮料，尤其是冰镇的饮料更要尽量避免。
工具/原料
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盆 或 水桶
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蒜米
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白醋
治疗方法/步骤：
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这个方法很管用亲身经历的哦，我们需要的材料很少。蒜米5-6颗
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白醋1-2瓶
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接下来我们先将蒜米捣碎成蒜泥，可以用菜刀在砧板上拍碎。
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将捣好的蒜泥放入盆中，倒入白醋。这个看个人需求，我只用了一瓶。（白醋淹过全部脚趾，脚踝下即可）
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最后我们就可以把脚直接放进盆里泡脚了，每次泡二三十分钟，如果你的手有脱皮现象，不妨也把手一同泡一泡。泡好后请不要急忙的倒掉白醋和蒜泥，第二天可以接着泡。不过泡四五天后醋会变脏，如果不能忍，可以在重新换醋和蒜头，但不要每天都换哟。为了防止醋挥发掉，我都是在盆上在扣一个盆，有的人是把醋在倒回瓶子里，我嫌麻烦。连续泡十天半个月，你会感觉到脚有很明显的变化哦，尤其是脚脱皮现象几乎没有了。
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有脚气、脚脱皮的朋友赶紧试一试吧，不费事不费力还省钱的方法去哪找呢？泡完保证你的香港脚立刻消失~~让你的脚远离脱皮马上变成一双美脚。本人亲身经历，非常有用，所以将此方法分享给大家，希望可以帮助大家远离脚气，喜欢就给我投上一票吧，小女子在这谢谢大家了。
注意事项
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初次泡脚部分长水泡的地方会有感觉到疼，忍忍就好了。
2
要纯白醋，盆里不要放水，也不要加热。