多语言展示
当前在线:425今日阅读:61今日分享:18

清淡养生——咕嘟小火锅清淡锅底

小火锅的优势就是自己吃也不浪费、不违和,在炎热的夏季,我们避免吃麻辣火锅,吃点清淡的可口又养生,在家里做也很简单!!!
食材
1

鸡汤 适量

2

小葱 适量

3

大蒜 适量

4

姜 适量

5

鸡精 适量

6

辣椒 适量

7

花椒 适量

8

香叶 适量

9

白豆蔻 适量

10

枸杞 适量

11

大枣 适量

12

香菇 适量

13

白胡椒 适量

方法/步骤
1

准备好清淡的汤底,可以用一碗鸡汤。

2

提前洗好、泡好香菇,放进去。

3

然后蒜5-8颗剥好但是别切,姜片4、5片,小葱两根,大葱的话三小段,都放进去。

4

三片香叶、3-5个白豆蔻(豆蔻很关键哈,绿的啊大豆蔻啊都不行)、白胡椒适量、花椒十来个、辣椒两三个、大枣两个、枸杞10个左右。有条件还可以放山楂啊桂圆啊什么的,依据个人喜好了。

5

不够鲜的话可以考虑鸡精或者美极鲜提下味道。

6

煮沸后等个十分钟就可以开涮了~~~

推荐信息