随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保存水分的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。
外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。
睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。
孕妇用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂，也会导致皮肤干燥。不过这都是短时期的现象，可以马上改善。
多吃水果和蔬菜医生会经常让准妈妈在怀孕的时候多吃水果和蔬菜，这除了为帮助孕期女性补充足量的维生素以外，，还可以为肌肤补水。水果和蔬菜中富含有多种维生素，像苹果、西兰花、红萝卜等等的蔬菜水果，可以起到保护和改善皮肤的作用。
多喝汤补充体内水分秋天来临，空气湿度就会发生变化，肌肤含水量会一直下降，让准妈妈措手不及。准妈妈可以通过喝汤来为肌肤补水，如红豆陈皮汤、薏米红豆汤等，在保持肌肤水润的同时，更是加寒冷的季节做好进一步的储水工作。
用加湿器为空气加湿缓解皮肤干燥秋季空气变得异常干燥，由于准妈妈大部分时间都是待在室内的，所以有必要为家里添置一台加湿器进行加湿，以此来增加室内空气湿度，避免干燥的环境导致准妈妈肌肤变干。不过，阿友老师提醒下：对于长期使用加湿器的家庭，使用加湿器的的同时最好配置湿度表，将室内湿度保持在45%－50%之间，此时人体感觉最舒适，如果湿度过高容易致病。长时间不使用加湿器时，应将水槽、水箱中残留的水倒掉，将各部分清洗、擦干后装箱收藏。
补水喷雾更能护肤至于秋季护肤补水保湿，油性肌肤的孕妈不要选择过油腻的面霜了，面霜质地厚重，油性肌肤的孕妈不易吸收，所以孕妈要选择清透易吸收的乳液，不过过一段时间最好补一下补水喷雾，以使补水保湿效果更持久哦。
用婴儿皂、甘油皂洗脸，不宜频繁洗脸干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，因为容易皮肤上的天然油脂洗净，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。
选用含有“六角水”成分的孕妇专用护肤品进行护肤使用能给皮肤增加水分的护肤品，特别是含有六角水的护肤品，对孕妈皮肤及健康都比较好，涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩，能有效防止皮肤乾燥，并能保持酸硷度平衡。
使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂沐浴沐浴时不应浸泡太久，否则轻易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。
增加镁、钙等矿物质的摄取，注重饮食营养平衡要注重饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等。
阿友老师提醒：有不少孕妇会选择护肤品保湿，建议可以适当应用婴幼儿的护肤品、或者是含有六角水为主要成分的孕妇专用护肤品，适当保湿，尽量避免应用成人的护肤品。在孕期，要按时产检，全面增加营养，如有不适，尽快就诊。