科学的方法
适当的穿着
合理的饮食
合适的温度使用空调时，室内室外温差不要太大，比室外低3-5度，最低以27度为宜。温度太低会引起宝宝感冒发烧。这主是因为宝宝皮肤和毛孔还未发育完善，自身调节能力差，冷气会通过宝宝未闭合的毛孔趁虚而入，产生过激反应，导致毛孔闭锁。
新鲜的空气在给宝宝使用空调时，要在使用2小时后通风或者开窗换气，来确保室内空气新鲜，长时间的封闭，会导致室内空气混浊，细菌含量增加，使宝宝呼吸道感染概率增大。如果家里有新生宝宝，在使用时，可以打开一扇窗户。
切勿直吹使用空调时，风速不宜过强，同时风口不要对着宝宝直吹，或者可以在风口挂一个帘子。这是因为过大的风力，加上直吹会导致宝宝毛细血管收缩，体温降低引起疾病。
注意保湿使用空调时，房间空气比较干燥，要时刻注意保湿，可以在房间里放置几盆水、种植水生植物或者使用加湿器。
定期清洗空调的过滤网是用来过滤空气的，长时间使用会沾满灰尘，毛屑等杂质。如果不清洗，就有可能让宝宝吸入，引起呼吸道感染或者咳嗽。所以要每隔半个月，就要将过滤网拆下，用水冲洗。
在使用空调的房间，要为宝宝穿上带袖纯棉的衣服和七分短裤，并且给宝宝穿上袜子，保护好宝宝的肚子和脚心。
晚上睡觉时，要给宝宝盖上薄被子或穿上睡衣，特别要保护好小肚子，以防着凉。
妈妈要定时为宝宝补充水分，最好是白开水或淡盐水。喝水是要多次少量，避免淡化宝宝胃酸，不利于宝宝消化和吸收。同时，要注意宝宝皮肤的护理，防止干燥。
可以适当补充水果和蔬菜。
1、使用空调时，不要频繁出入。外出时要提前半小时关掉空调，回家后要延长半小时打开空调，让宝宝有充分的时间去适应温度的变化。2、不要让整天让宝宝呆在空调房里，要多带宝宝出去运动，增强宝宝自身的抵抗力。3、每日定时为宝宝测量体温。END
图片来自网络，与经验无关。
本人不是专家，只是个人见解，不足之处，还望留言指正。