小仙觉得,自己在家炖煮燕窝是一件非常享受的事情,但是大家在炖煮燕窝的时候有很多的方面要注意,小仙来帮大家总结如下:
工具/原料
燕窝
方法/步骤
1
泡发燕窝尽量用冷水,不要用热水泡发
2
燕窝隔水炖煮最好,不宜用煲、煮等方式,防止营养成分流失。
3
燕窝要吃甜的话,最好搭配冰糖,不要用白砂糖和红糖。
4
燕窝要挑毛,挑毛应注意不要把燕条破坏,燕条炖煮出来口感会更佳
5
味不能杂,燕窝应用清纯的汤来炖才合配,咸食用鸡清汤、蘑菇清汤,甜食用椰汁、杏仁汁、冰糖水配合最恰当。
6
燕窝咸甜皆宜,但从各方面综合来看,甜食更佳。通常相同分量的干燕窝作甜食比作咸食多发1/3左右的成品。
注意事项
小仙提醒大家,在炖煮燕窝的时候要注意以上的内容,这样才能更好的发挥燕窝本身的功效
上一篇:冰糖炖燕窝的做法
下一篇:小仙燕窝孕妇应如何炖煮食用