营养专家指出食品应该多样化,所以商家也会推出什锦海鲜。什锦海鲜配番茄、芹菜,这样荤素搭配,营养丰富,健康美味。
食材
1
什锦海鲜 适量
2
番茄 四个
3
芹菜 两根
4
油 少许
5
生姜 两片
6
大蒜 少许
7
盐 少许
8
生粉 少许
9
料酒 少许
方法/步骤
1
主料:什锦海鲜,适量。番茄,四个。芹菜,适量。辅料:油、盐、生姜、大蒜、生粉、料酒,少许。
2
先将番茄浸泡一下。
3
烧开水,将番茄烫一下,剥皮,切片。芹菜也切片,待用。
4
开油锅,将番茄、芹菜翻炒一下,然后盛出来,待用。
5
再开油锅,煸香大蒜和生姜,倒入什锦海鲜。
6
加锅盖烧煮。
7
调一些生粉水,倒入锅中,翻炒一下,然后,出锅上盆,美味呈现。
注意事项
2
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