脊椎不好，请不要买乳胶床垫，不要睡软床

之所以说对脊椎不好的人，乳胶床垫和软床能帮助改善睡眠，其实是因为：它的软度能因身体的附着点的力度贴合人体的曲线自由调节贴合，所以粗听上去，好像是那么回事，其实我的个人体会：说白了，就是“宠你就把你宠坏！”

我打个比方：比如一个人不管你做了错事还是恶行，都一直顺着你，宠着你，说你做的很好，做的很不错，你自然感觉他宠的你很舒服，其实终有一天，你会知道你被彻底宠坏啦！软床就是这样，你脊椎弯，它就顺着你弯，你是不是得到了暂时舒服啊？然后时间久了，你的脊椎更弯了，它就顺着你更弯，你是不是又得到了暂时舒服，但其实他改善了你的脊椎了没有啊？没有！是越来越坏！

脊椎不好，请老老实实睡硬床，床垫越硬越好，如果你想软点就再另外垫一层棉垫，千万不要去想买一款硬中带软，想要软硬适中的床垫，我就又犯了这个错，以为买个软硬适中的就省了再垫一层了，结果，睡了一段时间，那真的跟软床没有什么区别

总之，要想脊椎好，先要坚持睡硬床，注意是越硬越好，维持坏的程序不要更严重，然后再慢慢想办法治愈。

很多乳胶床垫和软床品牌真的是响亮，品味也真的是很有，价钱也很上档次，改善睡眠专家，真的很吸引人，但真的真的不适合脊椎不好的你

硬床垫真的是便宜，但不要觉得它便宜，觉得它低档，它才是真正能让脊椎不好的你高大上！