“身、心、灵”健康
精神不镇，做什么都没劲儿，感觉以前的大力士变身成了瘦猴精，体力支配不充足，经常失眠，食欲不振，记忆力下降，性功能衰退，持久力下降，内心冲击大，感觉世界怎么了，好像身体被掏空。
有强迫习惯，不知道什么时候自己变得有洁癖，感觉什么都脏，做什么都要洗好几遍手，感觉自己都好像能看见细菌在不停的繁衍，爱干净的有些让人看着害怕，纵使自己和朋友家人疏远，自己独处感觉比较安全。
内向孤独，感觉不到温暖，害怕什么，做什么都会紧张，不能释放自己内心恐惧，容易出虚汗，害怕见人多，内心自卑，害怕做错什么，小错也会长记于心，可不曾发觉现在的生活方式已经影响到身心健康走进了生活。
经常消极的心里，害怕，情绪不稳定，经常随便发脾气，感觉没有一件事是对的，世界对自己太不公平，感觉不到自己应该静下心来改变一下，出去散散心，换个环境重新设立人生目标，过于现状明显影响身心健康，影响生活。
寻求虚拟世界，长期处于游戏世界，赌博，以游戏为主，以此来找刺激，寻新鲜感，谈恋爱感觉三两天还行，长时间生活在一起和一个女人或者结婚不可能实现人生价值，之所以换了一个又一个女朋友来实现人生价值。
对生活失去感觉，什么都没有感觉，做什么都无所谓，感觉呼吸都困难，不愿动长期处于现状，懒得去跟朋友聚会，懒得去工作，懒得去搭理任何人，甚至整个世界都感觉麻烦。
缺乏独立主见，对环境过于敏感，不愿意走出自己内心的环境，只愿长留于过去，不愿去适应新的环境，怕影响自己当下现状，没有现实感，失去了自己的理智，甘愿缺乏骨气的活于现状。
对人生失去信心，做什么都感觉无所谓，失去奋斗信心，失去了人生的追求，感觉什么东西都低级平庸，没有了积极向上的心，感觉世界好没趣，给自己设立了局限。
对事物感觉不到新鲜感，做什么都感觉没兴趣，淡漠人生，对美的事物过于要求太高，不曾发觉自己潜能，缺乏欣赏能力，追求完美人生，然而没有十全十美，适当放松心情让自己活在当下。
身、心、灵这三个方面缺一不可
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