家人的呵护，自己除了对宝宝还有对自己的爱！
生产后第一天，肚子上会时不时冒出一个硬硬的小疙瘩，这是由子宫收缩引起的，需要家人或者产妇自己轻轻揉一下，片刻即可消除，头胎一般一个上午就不会出现了！
产后第一次和随后几次排尿会伴有大量出血，不用担心，这是在清理体内垃圾，血量多少因人而异，小编第二次就已经很少的出血量了！由于产妇起床困难，家人要细心搀扶，在床上解决会方便些！第一次排便是在三四天以后，
孩子出生当天即可让孩子吸吮奶头，由于产妇一般会侧切缝线，坐起来会比较困难，可以让孩子躺在产妇怀中寻找合适的姿势，或者家人帮助让产妇平躺，孩子趴在产妇身上都可以，三天就会出奶，初乳珍贵一定让孩子吃掉，月子内多喝汤水下奶，不可生气哭泣以防回奶！
侧切伤口在前五天需要用淡盐水清洗，每天至少两次，保持私处干燥，方便伤口加快愈合，产妇要注意使用卫生巾或者卫生纸时要保持干燥！五天即可拆线，拆线之后即刻非常轻松！
产后会出大量虚汗，一定要勤换睡衣裤，经常用毛巾擦身体，不可过早洗澡洗头，睡觉时所有身体部位全部要覆盖！不能着凉受风！小编在坐月子时头部着凉，头沉眼皮睁不开，最后每晚把头放在暖气旁边，能感觉到热气吸走凉风的感觉，所以一定要注意！如果特别喜欢露出胳膊的，可以把胳膊露在棉被外面，并在胳膊上再盖上被子也会感觉好很多！
注意保护眼睛和牙齿，产后全身虚弱，不能长时间看手机和电视，尽量做到不看，不能哭泣，否则以后眼睛会疼!牙齿方面的保护是不能吃硬的东西，凉的东西，但是可以刷牙，注意保持清洁！
饮食方面要注意，一般产后家人要注意不要让产妇感觉到饥饿，白天五顿晚上两顿比较好，原则是少食多餐，总是感觉饥饿以后会得月子病，推荐食物：小米饭里加鸡蛋，煮挂面，鸡蛋羹，鱼汤，猪蹄汤等等易消化的食物，避免吃大料，茄子，韭菜，巧克力等回奶和凉的硬的食物！
产后洗澡和洗头能不可太早，至少等到十天以后，洗头要全部用开水，不能用凉水热水混合，以免着凉，洗头后不能用吹风机吹，可用电暖烤干！洗澡一定要淋浴，不能坐浴，时间不能太长，身体虚弱，站不了太久！
整个月子以卧床为主，可以适当下床活动活动，产妇不要提重物和经常弯腰，也不要经常坐着，会腰疼！不要生气、哭泣、自己想太多！不能沾凉水！
家人尤其是丈夫的爱护能让产妇更好的度过月子期，希望准妈妈都有一个健康的身体！