有毒的饮食习惯---家庭饮食常识

牛奶

胡箩卜

汽水

白酒

牛奶不宜与橘子同食

喜欢喝牛奶的同事注意，牛奶是营养价值高大多都喜欢喝牛奶，喝完牛奶不要与橘子同时食用，或喝完牛奶立马吃橘子，这是不科学的，牛奶中富含蛋白质，而橘子中富含的果酸和维生素c结合相遇会凝固成块从而影响到了消化，使人会感觉有腹痛，腹泻。腹胀等症状的发生，所以工作中喜欢喝牛奶的同事要注重一下，以免不科学进食会带来工作生活上的不便。

胡箩卜汁不宜与酒同喝

胡箩卜中富含有丰富的B 胡箩卜素，但是如果同酒一起进入到体内，就会是肝脏产生毒素引发肝病，不要以喝完胡箩卜汁立马就去饮酒，要记住这样是很危险的做法，不予同食。

汽水不宜与白酒同喝

汽水不要与白酒同喝，汽水会使酒精会在体内很快的挥发出来，产生了大量的二氧化碳，这对肝肠，肾，等器官，有着严重的危害，对心脑血管还是有很大的损害的，还有就是在吃肉的时候不不能喝茶，特别富含有高蛋白质的食物后，比如海味，吃完就喝茶，却不知道茶叶中大量的鞣酸与蛋白质结合，会产生出收敛性的鞣酸蛋白质，从而肠蠕动减慢,延长了粪便在肠道里的时间，容易导致便秘，增加了致癌物质对人体的可能性，所以要注意。

白萝卜不宜与红萝卜同吃

大白萝卜富含维生素c极高的，但是红萝卜中有一个叫做抗血酸的分解酵素，是破坏白萝卜中的维生素C，从而补充不了人体维生素C，吃了等于白吃，另外萝卜与十字花科蔬菜一起进入体内，低些会很快产生一种甲状腺的物质（—硫氰酸），该物质的多少与食用量成正比的，另外如果这些水果中都含有植物色素例如：橘子，葡萄等，这些水果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解，逐渐的转换成羟苯甲酸及阿魏酸，加强了硫氰酸抑制甲状腺的作用，诱发或导致甲状腺肿大，所以白萝卜红萝卜不要同吃，不仅没有了营养价值，还对人体产生了危害。