炎炎夏日,排毒下火是一定少不了的哦。所以我们来盘点下那些可以下火排毒的草药呢。
方法/步骤
1
决明子,决明子是最好的下火要,尤其对于眼睛哦。可以很好的排毒明目哦。所以可以试试用决明子泡水,或者,用决明子装在一个眼枕里面哦,可以很好的明目哦。
2
枇杷叶,枇杷叶可以很好的清肺热哦。所以如果夏天热感冒的时候,可以试试用枇杷叶泡水喝哦。这样的话,可以很好的清肺热哦。
3
栀子,栀子可以很好的解全身的热毒哦。如果夏季中暑什么的话,可以用栀子泡水搽洗全身哦。所以如果夏季热的话,不妨出去的时候,泡杯栀子水喝,这样的话,可以预防中暑哦。
4
黄连,黄连是最好的解毒药哦。但是黄连比较苦哦。可以很好的清湿热解毒,可以很好的清热下火哦。所以可以每周泡杯黄连水喝哦。这样的话可以很好的清湿热哦,尤其夏季清湿热哦。
5
夏枯草,可以很好的清热泻火,夏季的话,如果煮汤的时候,可以用夏枯草煲汤哦,但是夏枯草容易腹泻,不建议多喝哦。
6
鱼腥草,鱼腥草也可以当菜吃哦。也可以嗨你好的消炎解毒哦。如果上火的话,不妨,用鱼腥草煲汤,或者炒菜哦。夏季是鱼腥草下来的季节,所以可以用鱼腥草来炒菜哦。
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金银花,金银花可以很好的清凉哦。所以可以用金银花泡水喝哦。但是如果金银花的味道受不了的话,不妨加点薄荷哦。这样的话,可以很好的中和味道哦。
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