对于要减肥的妹纸来说,吃东西很重要,少吃食物当然会减轻体重,但是,你应该不知道我们吃的每一种食物都有它对应的会增肥的地方,比如说你大腿粗,就应该少吃会导致大腿粗的食物,所以下面就来讲讲什么食物会导致哪里变胖吧~绝对有用!
方法/步骤
1
导致胳膊变胖:肥肉、奶油、黄油、冰淇淋导致肚子变胖:米饭、面包、南瓜、饼干导致腰变胖:奶油、豆奶
2
导致大腿变胖:饼干、蛋糕、肥牛、五花肉导致前胸变胖:牛奶导致乳房变胖:奶酪、瘦肉、鱼
3
导致小腹变胖:拉面、面包、豆沙包、糖果、红薯、干果导致膝盖变胖:巧克力、曲奇、啤酒导致脚踝变胖:冰淇淋
4
导致肩变胖:猪排、炸鸡、葡萄酒导致背部变胖:天妇罗导致大腿后侧变胖:肉类
5
导致膝盖窝变胖:蛋黄酱导致腋下变胖:沙拉酱、橄榄油导致背中部变胖:薯条
6
导致臀部变胖:甜甜圈导致臀下变胖:沙拉酱、碳酸饮料、酸奶、咖啡伴侣、冰淇淋导致小腿变胖:肉类、调料、盐
注意事项
总之,要想减肥,少吃东西为好
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