最近跟人生气了,又睡眠不好导致身体有很大反应。首先就是皮肤感觉紧紧的没有湿度,也许可能和春天有关,但是总是干燥也不是办法啊,于是想出了这个饮品,恰好家里都齐全的材料,动手一做吧!出去玩冰镇过后喝也很好哦。
食材
1
枸杞 10g
2
黄芪 适量
3
菊花 适量
4
冰糖 适量
方法/步骤
1
枸杞洗净放进小锅子里;
2
菊花和黄芪洗净也扔进小锅;
3
加上适量的水,不超过最高水位线就ok;
4
煮开以后加点冰糖;
5
盖上盖子继续煮;
6
继续煮到颜色深了就可以闭火浸泡出味道等一下下就可以喝了;
7
颜色浓郁滴养颜护肝饮品做好啦,可以装进瓶子里带出去当饮料喝哦,冰镇过后口感更好哟!
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