头部是我们人体的中枢神经，因此头部的保健室非常非常的重要的。那么如何才能对头部做好保健呢?专家推荐头部有很多重要的穴位，对头部进行保健按摩，是一种很好的健脑方法。下面来介绍四个轻松健脑防脱发的方法。
工具/原料
梳子 毛巾
方法/步骤
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1、用毛巾干擦脸：用手指或手掌从眉眼开始至下颏处往返摩擦，如要想起到美容作用，应从下向上提拉按摩。动作要缓慢、有节奏地进行，不可忽快忽慢，要均匀适度。
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2、推擦脑额：用大拇指或掌心按于两眉上脑额处皮肤，两手分别向左右两旁轻轻抹动，到眉梢处再推回前额中央。双手交替，有节律地推擦，十余次即可。力量不宜过大，以前额皮肤不变红为度。
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3、叩头、揉发根：两手十指弯曲叩击头部10余次后，稍用力抓住发根，从前至后做梳头的动作，揉擦整个头部10余次，也可用梳子代替。
注意事项
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1、不用尼龙梳子和尖刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头发带来不良刺激。
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2、戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长。从事电脑工作的人脱发者较多 ,原因是这类人用脑时间较长 ,注意力高度集中 ,与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱 ,皮脂腺分泌旺盛。
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3、平时注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子，头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发，所以应做好帽子、头盔通风，如垫上空心帽衬或增加小孔。