红豆酸奶口感很好,又健康养生,减肥中的人也可以自己尝试做着喝,制作过程也比较简单,基本上用蒙牛牛奶和红豆,就已经成功一大半了。
食材
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蒙牛牛奶 800g
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原味酸奶 200g
3
白砂糖 10g
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红豆 适量
方法/步骤
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1、准备一个容量1000ML的碗,塑料带盖的,烧一壶开水,将碗内注入开水,注满,泡1-2分钟
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2、将碗盖翻面朝上,同样注入开水,泡1-2分钟,起到消毒杀菌的作用,将碗内的水倒出,然后倒入酸奶
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3、 将碗内的水倒出,然后倒入酸奶,再加入蒙牛牛奶,用无水无油的消过毒的勺子搅拌均匀
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4、电饭煲内注入一小浅锅开水,将装满蒙牛牛奶和酸奶的碗密封盖好,放入电饭煲中,盖上电饭煲,接上电源
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5、 将功能调到煮粥,按键抬上选择保温,一小时后断电,不要开盖,继续捂3-4个小时,然后取出
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6、如果酸奶变成比较浓稠的状态就做好了,如果没有就再放进去再捂1-2小时,直到达到满意的浓度为止。
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7、把做好的酸奶加上糖,搅拌均匀,再撒上红豆,盖严盖子,送进冰箱冷藏,食用的时候取出即可。我选用的是高钙奶,以上就是用蒙牛牛奶制作红豆酸奶的方法。
注意事项
我尝试过用其它牛奶制作红豆酸奶,但是味道有点淡,不是很理想,所以就建议用,建议用蒙牛牛奶,别具一番风味。
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