奶酪和面包的营养价值

奶酪一直被誉为牛奶中的黄金，很多家长也喜欢给宝宝补充奶酪，尤其是那些平时不爱喝奶的宝宝，家长更是将奶酪作为奶量不足的重要补充。面包是人类食品中营养素含量最完全的，那么奶酪和面包都有哪些营养价值和功效呢？

奶酪的营养每千克奶酪制品浓缩了10千克牛奶的蛋白质、钙和磷等人体所需的营养素。奶酪中维生素A、D、E、和维生素B1等含量丰富，有利于儿童的生长发育；含有的钙物质与酪蛋白结合，有利于儿童骨骼生长。很多家庭都很喜欢百吉福的棒棒奶酪，食用方便，拿在手里就能吃。100%全进口奶源，奶香味浓郁，孩子们爱吃。最重要的是，百吉福棒棒奶酪的包装设计充满趣味性，外壳有知识问答，可以让爸妈和孩子共同参与，吃完后有逗趣的笑脸棒子，可以收藏也可以用来玩游戏，是增加亲子互动的好方式。

面包的营养价值　　面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，延缓衰老，食用方便，在日常生活中颇受人们喜爱。现在比较受欢迎的主要是谷物面包和全麦面包。

奶酪和面包的功效奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且容易被人体吸收；奶酪能增进人体抵抗疾病的能力，促进代谢，有利于维持人体肠道的稳定和平衡；奶酪中的胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面；对孩子来说，吃含有奶酪的食物能大大增加牙齿表层的含钙量，从而抑制龋齿发生。

奶酪对于孕妇、中老年人及成长发育旺盛的青少年儿童来说，是最好的补钙食品之一。中国人钙的摄入量不够，只有建议每日摄入量的41%，补钙就显得尤为重要。有需求就会有市场，不少商家产品里就符合这些需求。比如百吉福奶酪富含钙元素，是满足日常钙需求不可或缺的乳制品之一。例如百吉福芝士片，常见的吃法是用2片面包夹生菜火腿芝士片做三明治。面包属于五谷杂粮，含有膳食纤维，补钙的同时还有助于维持人体肠道的正常运动，促进胃肠蠕动。

市面上很多奶酪和面包搭配的美味，奶酪面包啊，三明治啊等等，总能找到适合你的那一个