菠菜面筋怎么凉拌

菠菜 适量

面筋 适量

盐 适量

酱油 适量

醋 适量

糖 适量

鸡精 适量

油泼辣子 适量

准备食材：菠菜和面筋。将菠菜洗干净，烫熟菠菜，沥干撩出来，装盘备用。

面筋用冷水泡发，需要多泡几次冷水。这样不会导致面筋发酸，将泡水之后的面筋撕成小块，装盘备用。

锅里加入水，水烧开后加入面筋人，烫1分钟左右，然后撩出来沥干备用。

等菠菜和面筋冷却后，就可以开始调汁。装备一个小碗，先加入一勺油泼辣子。

然后加入2勺醋（香醋或者陈醋），再加2勺生抽，适量糖和鸡精（自己可以法尝试一下味道先）

将菠菜和面筋同装一个盘子里，将调好的汁倒在上面，最后进行搅拌混合均匀即可。

搞掂了，开吃哟。