退热贴是通过水汽化吸热的物理变化达到迅速降温的效果。它具有高烧应急、安全退热、快速降温、保护大脑等特点，属于常用物理降温用品，所以被广泛运用于小儿感冒发烧。代表的有降落伞退热贴、冰护士退热贴等。
工具/原料
退热贴
方法/步骤
使用方法如下：1、沿缺口撕开包装袋，取出贴片，揭开透明薄膜，将胶贴面紧贴于额头、脖颈、太阳穴或其他需要降温、冷敷的部位;可根据需要剪成相应大小使用;2、为加快降温速度，可加用数贴同时贴在人体左右颈总动脉、左右腋下动脉、左右股动脉处;3、本品用于物理降温，如高温持续不退，应请医生诊治;4、居家备用时，放入冰箱冷藏室冷藏后再使用，冷却效果更佳(勿放入冷冻室)。此外，小孩发烧一般不超过38度不建议用药治疗，以免孩子产生耐药性，日后在发烧一般药物会止不住，可以采用物理降热的方法，如用温水经常给孩子擦身体或者使用退热贴这种物理降温方式。现在家长们比较常用的是冰羊羊退热贴，到药店或者医院都可以买到的。
注意事项
退热贴利用的是物理降温方法，常常用于急物理降温，能缓解发烧状况，常用于小儿发烧。贴退热贴除了要掌握好正确的贴的方法外，还要掌握好时间。 一般情况下，退热贴的作用能持续4~8个小时，具体使用情况要根据所购买的退热贴的说明书来用，而贴多久后拿下来还可根据退热的情况。当孩子的发热不超过38.5℃，身体仍然处于发热的情况下，家长可以一直给孩子贴着退热贴，期间还要不断地给孩子喝水。当孩子贴了退热贴后几个小时就退热了，家长可以直接将退热贴拿下来，没有必要一直贴着。但是，如果孩子的体温高于38.5℃了，或者是退热后反复发热，家长应该高度重视，这个时候不应该依靠退热贴来进行退热，应该及时就医。