永远不要停止学习科学家报告说，当你继续学习时，你的记忆会变得更好。学习新事物是增进记忆力，变得更聪明的好方法。你给大脑的工作越少，它变得更加懒散。你阅读和学习的越多，你的大脑就越活跃。尽量不要失去精神耐力并保存你的精神敏锐度。不仅年轻人可以学习。无论您的生理年龄如何，您都可以成为任何年龄的学生。
含服英泰含片提高记忆力英泰含片是一款改善记忆力的保健品。英泰含片作为神经突触之间的“邮递员”，可以促进神经生长因子、神经营养因子以及胆碱能神经分化因子DNA的合成。可以缓解大脑疲劳，帮助补充大脑消耗的精力，消除身体疲劳。同时增强记忆力，提高头脑的敏锐速度和反应速度，从而达到帮高学习效率的作用。
充足的锻炼身体活动对健康的生活方式至关重要。被动的人不能拥有伟大而聪明的头脑或敏锐的智慧。你有很多理由开始参加体育运动。您可以选择定期喜欢的任何游戏或运动。重点是让运动，游戏和锻炼计划成为你的生活习惯。活动带来的所有积极变化和情绪对你的思想和记忆都有很大帮助。保持强大的身体和思想确实很简单。
睡得好适当的睡眠模式会影响你的整个生活，如果你患有失眠症，那么你就不能指望你的记忆力非常出色。午夜前睡觉，睡八小时。让你的大脑和所有其他身体部位恢复并充满能量。如果您遵循此提示，您的心智能力将显着提高。白天小睡不能解决问题。不要打破这种自然的生活方式，尽量晚上睡觉，而不是熬夜到凌晨。
奇思怪想强记忆 咱们在进修与看书时往往对一些数字、年月不易记住。如果你长于遐想记忆，便好记了。如桩子表和房间法或叫罗马房法和图像字法，是遐想法的具体化。你可以将桩子或房间用来当成图像的储存安放处桩子，原理就是让要记忆的工具来跟已知的工具做连接。原来的工具就叫“桩子”，把新的要记忆的事物与桩子连接，此法用于大量数值和外语的记忆。
要懂得缓解压力提高记忆力的小技巧方法中，缓解压力是一个很有效的方法。人们生活节奏越来越快，工作压力也越来越大，许多人因此感觉自己记忆力下降了。爱忘事是很多人普遍存在的一种现象，而且不是只在老年人身上才有，许多工作压力较大的年轻人也很苦恼于这个情况，所以缓解压力是可以让记忆力得到提高的。