杏胞菇属菇类食物,它的味道有点鲍鱼的味道,比较受人欢迎;杏胞菇肉质比较厚,也比较大,吃起来滑滑的、脆脆的,常吃杏胞菇可降血脂、血压,那么,杏胞菇怎么好吃呢?其实,杏胞菇天生味道鲜美,可与肉丝做汤,可以清炒,无论怎么做都好吃!
食材
1
杏胞菇 500克
2
大蒜叶 适量
3
食用油 适量
4
盐 适量
5
味精 适量
方法/步骤
1
杏胞菇500克,洗净,切成一片一片的薄片。
2
大蒜100克,去掉老根黄叶,洗净,在蒜白处竖划2刀,然后横切成一段一段的。
3
铁锅烧热,放入适量的食用油,倒入切好的杏胞菇和大蒜叶,一块儿爆炒。
4
杏胞菇的水分比较少,在炒时要加些水,否则,杏胞菇会变焦变黑。
5
随着炒制,杏胞菇逐渐变烂、变软,此时,加入适量的细盐。盐不要过多,因为杏胞菇不怎么吸盐!
6
10分钟后,杏胞菇便炒好了,加些味精,出锅!杏胞菇吃起来滑滑的、嫩嫩的,新鲜又美味!
注意事项
吃盐要少量,利于身体健康!
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