美是人类永恒的追求.真正的美，是外在美和内在美的统一。
方法/步骤
1
心情、性情、心情，重要的事情说三遍，一定要保持鱼跃的心情。这个是主观上需具备的条件，下面我谈谈客观上因具备的因素。
2
1.饮食,多吃含有维生素C的食物,如弥核桃,橙子,还有多喝柠檬汁。
3
2.注意防紫外线,不建议使用化妆品,出门带墨镜,帽子、口罩，减少暴露的地方。
方法/步骤2
注意洗脸，保持皮肤干净。
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