杨桃的功效与作用

杨桃

直接食用

补充营养杨桃是水果，那么它的果实中肯定含着大量的糖类及维生素、有机酸等结构，这些结构都是人体生命活动所需要的极为重要的物质，经常食用，可以补充机体营养，增强我们的抗病能力，也是一种不错的饥饿填补水果。

消食因为杨桃含有机酸，它的果汁中也含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等等，所以它可以提高我们胃液的酸度，帮助促进食物的消化，然后可以达到消食的功效。

利便止渴糖类、维生素C等物质，可以快速的帮助人体补充水分，也能达到止渴的作用，用杨桃做果汁，可以迅速补充人体的水分，从而达到止渴，并可以使人体内部的热量或酒毒等，随着小便的方式排出体外。

保护肝脏，降低血脂血糖杨桃即可以能减少机体对脂肪的吸收，还能达到降低血脂、胆固醇的作用，所以杨桃这种水果对高血压、高血脂、动脉硬化等，患有心血管疾病的人群有预防和缓解的作用。同时还可以保护肝脏，降低血糖的产生。

清热利咽杨桃的体内还有大量的挥发性成分，这些成分可以帮助我用来消除咽喉炎症，和口腔溃疡等疾病，防治牙痛。

消除疲劳感所以以后当我们疲劳的时候，就可以吃一些杨桃来消除疲劳，还能切片沾盐吃，治疗喉咙疼痛，声音沙哑等疾病。

肾病病人进食杨桃后，无法将草酸排出体外，杨桃的神经毒素，会对身体中枢神经产生影响

杨桃是属于微寒性的水果，过量食用容易导致脾胃湿寒，对于食欲和消化吸收都是有阻碍的。