近视矫正需要“科学用眼，加强视力健康”

“科学用眼”以及“视力健康”逐渐地成为了人们生活中必备的重要课程。今天，我们跟随金阳光视力连锁店的专家共同探讨有关“科学用眼，加强视力健康”的课题如何?科学用眼，加强视力健康之要素要素一：足够的营养补充(1)恰当地补充一些天然糖分、微量元素和维生素建议多吃水果、蔬菜、豆类等。(2)零食切勿多食因为大多数零食都添加有防腐剂、色素等，如果吃得多的话，将会对眼睛造成一定的伤害。(3)甜食与辛辣食物一定要少吃如果摄入过多的糖分，体内血液环境将会呈酸性，容易因血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，促使眼轴伸长，导致近视眼的形成和发展。(4)偏食习惯要不得据了解，偏食是诱发青少年视觉功能障碍的主要原因之一。要素二：适当的运动量(1)天天坚持做眼保健操，做眼保健操可以有效地缓解眼疲劳，恢复眼调节机能，消除调节紧张，预防近视的形成。眼睛近视不要怕，选择金阳光视力健康工作室做矫正，是个非常不错的选择哦!(2)适当远眺目前，学生的学习负担也是比较大的，由于长时间用眼，容易出现眼疲劳。不过，如果适当地向远处眺望一下，是可以消除眼睛疲劳症状的。