教你如何区分高尔夫正确的上杆动作

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城市高尔夫技巧似乎总在教球手如何完善下杆动作以及击球姿势。没错，这点很重要，但我相信进行正确的上杆同样不容忽视。毕竟上杆是挥杆速度的来源。

注意观察上面两幅图。左侧是错误的上杆动作，右侧则为正确版本。看看错误的动作，你会发现我的手腕并没有完全转动，左侧胳膊也处于弯曲状态。这会缩短挥杆弧，减弱力量与控制力。其次，我的左肩和头部没有位于球后，因此很可能击出“剃头球”，甚至高飘右曲球。

再看看正确的上杆动作，一切从双手开始。我的大多数学生 都认为正确的上杆就是双手和球杆在上杆顶部处于身体上方。不能一概而论。对双手而言，恰当的位置应该是两臂伸直，手腕旋转，杆面与左臂平行。其次，身体应 该左右旋转，而非上下摇晃。正确的双肩转动能够让左肩和头部位于球后，将重心移至身体右侧。处于这一姿势时，来自身体的力量将更加强大。