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怎样提高自己的幸福感?

幸福感是人们对幸福的一种感受,有幸福感的人阳光快乐,它由人的内部心理层次和状态决定,跟外在的物质条件、生活水平以及自己的成功与否并没有关系,那么怎样才能提高自己的幸福感呢?
方法/步骤
1

保持良好的心态,不攀比,不盲从,这样内心就不会有不切实际的欲望和自我冲突,有利于自己获得幸福感;

2

善待他人,能包容别人的错误和不足,以家人和谐相处,这样就为自己构建了一个幸福的港湾;

3

知足常乐,不将自己内心的安宁和幸福与外在的金钱、名利、权利、地位绑架在一起,这样的话就会淡泊名利,与世无争,容易获得内心的安宁与满足;

4

积极向上,充满正能量,这样就容易获得幸福感,同时也能感染影响帮助到更多人,让自己进入幸福的良性循环;

5

热爱工作,享受工作,提高自己的工作满意度,可以帮助人们得幸福感;

6

与他人和谐相处,有效沟通,是幸福的桥梁;

7

接纳自我,接纳他人,接纳现实,对现实生活中能有持续的满足感,这是幸福的王道。

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