工具/原料
需要的只是意念,无需任何工具!
步骤/方法
1
一开始打嗝,迅速找一安静、偏僻的角落(主要是为了防止打扰),平静呼吸!用食指(左右手均可)按住两眉之间的印堂穴,不知道印堂穴的就按住两眉之间。(其实如果熟练了那根手指无所谓,甚至,手指不是必须的,但最开始为了集中注意力还是照做吧!)
2
然后下面是关键:把所有注意力(意念)集中在食指下按住的这个位置,想大概30秒到60秒,即可!然后你就会发现:打嗝止住了,非常神奇!注意,一定要摒弃所有杂念!如果不好用,请千万不要怀疑此法,而是你的注意力没有集中的缘故!
注意事项
切记:一定要用心去想,摒弃一切其他的杂念,集中注意力!(可以在集中意念的时候默数30个数)!有时止嗝后几分钟内还会有反复,依法再做一遍即可。
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