多语言展示
当前在线:1139今日阅读:84今日分享:32

12个月宝宝辅食----牡蛎蛤蜊土豆浓汤

这道牡蛎蛤蜊土豆浓汤非常的鲜美,先将牡蛎和蛤蜊清水煮熟后,用熬至的黄油牛奶酱搅拌,再加入鲜艳的蔬菜,既有营养又很好吃。
食材
1

牡蛎 2个

2

蛤蜊 15个

3

土豆 1个

4

胡萝卜 1个

5

牛奶 300g

6

洋葱 半个

7

芹菜 4根

8

黄油 30g

9

面粉 30g

方法/步骤
1

蛤蜊先放在盐水中浸泡三小时左右,将牡蛎和蛤蜊清洗干净;

2

锅中煮开水,牡蛎、蛤蜊放入锅中,加入葱姜焯熟;取出牡蛎、蛤蜊肉,并取出“黑包”,焯完的水滤出静置备用,后面会有用哦;

3

重新起锅,加入黄油小火煮化,加入牛奶搅拌均匀后关火;继续慢慢筛入面粉,每次需要彻底混合搅拌均匀;

4

再开小火搅拌均匀至糊状盛出备用;

5

将胡萝卜和土豆洗净去皮切小块;

6

将洋葱和芹菜清洗干净后,切成小块状;

7

锅中倒入少许油加热,倒入洋葱煸炒至软后,倒入胡萝卜和土豆翻炒2~3分钟;继续慢慢倒入汤水,底部的不要倒进去,加入西芹段大火煮沸;

8

加入准备好的牛奶黄油酱,迅速搅拌混合均匀,继续小火炖煮至熟软,加入牡蛎肉和蛤蜊肉拌匀;

9

盛出纳凉就可以给宝宝吃啦!

推荐信息