中元节（盂兰盆节）有哪些传统？怎么寄托哀思？

文明祭扫寄哀思。祭扫是中元节的传统之一。到先人墓前扫墓，烧纸钱，默哀寄托对先人的怀念。很多远离家乡的人会选择在十字路口的焚烧纸钱。

放河灯（莲花灯）。中元节历来有放河灯的传统。如果家附近放一盏河灯，心中默念着对先人想说的话。

放孔明灯。很多地方也有放孔明灯的习俗。在孔明灯里面写上想对先人说的话，燃气孔明灯，带着你的思念。

到寺院燃烛寄托哀思。到寺院点上一根蜡烛，寄托对先人的哀思。祈祷全家人的平安

歌舞祭祀活动。有些地方对于中元节是十分重视的，除了常见的祭祀活动，还有一些舞蹈活动。

提倡文明祭扫，绿色祭扫。现代人过中元节，就是为了祭奠先人。可通过网络虚拟祭扫的形式寄托哀思，避免引起火灾。