炎炎夏日即将开启如何正确做好防晒

防晒服是选择白色好还是深色好说到防晒相信不少人都会选择浅色衣服，加上看似白色可反射紫外线等，很多人也认为穿浅色衣服不会晒黑。并且在平时黑色衣服确实比白色衣服晒下来更加疼。但是日本某挡节目制作组曾做过一项实验，让工作人员穿一件蓝白色各占一半的T恤衫，在阳光下晒3小时。结果显示，白色部分明显晒黑，而蓝色部分缺没有。最后实验证明白色只可阻挡85%紫外线，属防UV效果最低的颜色；而越深色阻挡能力越高，蓝色达98%，黑色则是99.5%。

太阳眼镜选择浅色还是深色镜片好太阳眼镜镜片可分为浅色和深色，有时防UV的镜片会变成茶色，但是镜片的颜色却不是深色最好。当使用深色镜片时，我们会因环境黑暗使瞳孔放大，这样会收集更多的光线，使紫外线能够进入眼内。反之浅色镜片因瞳孔缩细，从而收窄紫外线进入。因此有时候我们开车的时候越深色的镜片反而越容易出现疲劳。另外太阳镜的阻挡紫外线的效用只有5年，所以需要定期替换。

防晒霜的正确使用步骤是怎样的我们一般在涂防晒霜时会将所需份量倒在手中，然后在手巴掌处涂到身上。但是其实我们不知道的是防晒霜涂在手上再涂到皮肤会因为手掌与皮肤间的摩擦而浪费掉不少，还有一种方法就是把防晒霜直接涂在需要防晒部分，再用指尖轻轻将防晒霜拍开，虽然步骤繁琐一点但是可以把防晒霜紧锁在皮肤中。我们要知道皮肤是有凹凸部分的，涂上防晒霜后轻拍肌肤，就能让凹面也能填满。并且皮肤角质层吸收防晒霜需时30分钟，所以外出前要提前涂上。否则达不到最佳效用；如果太阳太晒或者长时间在烈日下，建议每两小时，便需补防晒霜。