经络脉者，所以决生死，除百病，调虚实，不可不通 ！通过达摩洗髓功的6步骤，可使激素通过马尾神经上传达到下丘脑，引动了丘脑激素的变化，人体的衰老就是激素的衰老，强化了人体激素就是强化了生命。
方法/步骤
1
开筋点穴 经师傅开筋点穴，使静脉伸展通畅。
2
秘法吐纳洗髓功基本功法，调养气血。
3
3、抻筋拔骨舒展筋骨，活化关节。
4
根部垂吊核心功法，根部练起，核心改变。
5
经络拍打疏通经络，排除淤堵。
6
打坐禅定由动入静，清洁身心灵。
注意事项
达摩洗髓功博大精深，结合佛家心境，切合自身实力，循序渐进，冰冻三尺非一日之寒！
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